03 июля 2025 13:40, Дмитрий Новак, Без категории, 👁 612
Жители Красноярска в возрасте от 18 до 35 лет получат уникальную возможность бесплатно пройти психологические консультации и освоить современные методы выстраивания доверительных, гармоничных взаимоотношений. С 8 июля центр “Вектор” запускает второй поток поддержки “Моя история”, где участники безоценочно обсудят свои страхи, сомнения и ожидания в кругу единомышленников. Под руководством профессионального психолога Анны Майер молодые люди проанализируют распространённые сценарии конфликтов, научатся понимать собственные эмоции и разрабатывать эффективные стратегии общения с партнёром. Такая форма групповой терапии доказала свою результативность — участники отмечают снижение уровня стресса и рост удовлетворённости отношениями. Это позволит сформировать устойчивую основу для крепких, искренних связей независимо от этапа личной жизни.
Почему важно развивать эмоциональную грамотность
Современные исследования указывают на прямую связь между поддержкой со стороны специалистов и уровнем благополучия в паре. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)[1], качественные взаимоотношения снижают риск тревожных расстройств и депрессии у молодёжи. Овладев навыками эмоциональной регуляции, оба партнёра быстрее достигают взаимопонимания и учатся слушать друг друга без критики.
Как проходят встречи в группе «Моя история»
- Формат: 10 групповых занятий по 90 минут.
- Время: еженедельно по вторникам в 19:00.
- Место: микрорайон «Тихие Зори», ул. Лесников, 37б.
- Ведущий: Анна Майер, психолог Центра продвижения молодёжных проектов «Вектор».
Участники изучат техники конструктивного диалога, научатся выявлять деструктивные паттерны и отрабатывать сценарии здоровой коммуникации. Программа сочетает теорию, интерактивные упражнения и разбор реальных кейсов.
Кому подойдёт формат групповой поддержки
- Молодым людям 18–35 лет, испытывающим сложности в отношениях.
- Тем, кто стремится получать обратную связь без осуждения.
- Парам на этапе знакомства или планирующим совместную жизнь.
- Всем, кто хочет понять свои сильные и слабые стороны в коммуникации.
Как записаться на бесплатные консультации
Чтобы присоединиться к следующей группе, оставьте заявку в официальном сообществе Центра «Вектор» во «ВКонтакте» или позвоните по телефону 204-05-20. Количество мест ограничено — решение о наборе будет приниматься по очередности заявок.
Итог
Программа «Моя история» — это шанс бесплатно получить профессиональную помощь, обзавестись поддержкой единомышленников и значительно улучшить качество своих отношений. Не упустите возможность начать новую главу личной жизни с надёжным фундаментом доверия и взаимопонимания.
[1] Всемирная организация здравоохранения. Mental health: strengthening our response. https://www.who.int/
Вам так же будет интересно узнать: Как выбрать идеальную интерьерную краску: советы экспертов
