Жаркая погода в Красноярске задержится на неделю: свежий прогноз

Красноярцев ожидает продолжительный период устойчивой жары, согласно данным сервиса Gismeteo. В ближайшие семь дней температура воздуха не опустится ниже +26°C даже в утренние часы, а дневные максимумы достигнут +30°C. Такая аномалия обусловлена антициклональным влиянием, которое удерживает тёплый воздух над юго-востоком Сибири. Жителям региона следует подготовиться к повышенной нагрузке на организм и воспользоваться рекомендациями специалистов по защите от перегрева.

Длительность и пик жары

Согласно метеорологическим прогнозам, наиболее интенсивная фаза тепла придётся на начало недели. Понедельник, 7 июля, станет самым жарким днём: безоблачное небо и незначительный восточный ветер будут способствовать накоплению солнечной радиации. Во вторник ситуация повторится. Уже к середине рабочей недели ожидается незначительное ослабление аномалии, но комфортным этот отдыхать не назовёшь.

Температурная динамика по дням

Рекомендации по защите от жары

• Пейте не менее 1,5–2 л жидкости в сутки, включая воду и несладкие напитки.
• По возможности сократите пребывание на открытом солнце с 11:00 до 16:00.
• Носите лёгкую светлую одежду из натуральных тканей.
• Используйте солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30.
• Добавьте в рацион фрукты и овощи с высоким содержанием воды.
• При первых признаках теплового удара (головокружение, слабость) сразу охладите тело и обратитесь к врачу.

Подытоживая, жаркая неделя в Красноярске потребует от жителей соблюдения элементарных мер предосторожности. Соблюдение простых рекомендаций поможет сохранить здоровье и активность в этот период.

Источник: Gismeteo, https://www.gismeteo.ru/

Вам так же будет интересно узнать: Погода в Красноярске утром, 5 июля 2025 года