Диуретики и риск инсульта у молодых спортсменов

В последние годы Красноярск и другие регионы фиксируют тревожную тенденцию: молодые люди, активно занимающиеся спортом и стремящиеся к идеальному рельефу, нередко сталкиваются с серьезными нарушениями кровообращения. Врач-терапевт и руководитель отделения клинической фармакологии краевой больницы Евгения Курц отмечает рост случаев ишемического инсульта у 20–30-летних атлетов. Основной фактор — бесконтрольный приём мочегонных препаратов без медицинских показаний для «сушки» организма. При снижении объёма плазмы кровь густеет, увеличивается вероятность тромбообразования и закупорки сосудов. Несмотря на убеждение в безопасности домашних методов снижения веса, риск повреждения головного мозга остаётся крайне высоким. В этой статье мы подробно разберём механизмы, группы риска и эффективные методы борьбы с отёками без вреда для здоровья.

Механизм возникновения тромбов при «сушке»

Мочегонные средства уменьшают объём циркулирующей крови, что приводит к повышению её вязкости и ускорению агрегации тромбоцитов. Средний объём крови у взрослого человека составляет 3,5–5 литров. При резком сокращении жидкой фазы циркуляции капиллярное кровообращение нарушается, а риск ишемических инсультов возрастает. Согласно отчёту Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death, тромбоз остаётся одной из ведущих причин летальных и инвалидизирующих исходов.

Группы повышенного риска

• Спортсмены, использующие диуретики для рельефа мышц.
• Женщины репродуктивного возраста с предменструальными отёками.
• Люди с хроническими заболеваниями почек, печени и сердца.

Каждая из этих категорий нуждается в индивидуальной стратегии терапии и наблюдения со стороны специалиста.

Альтернативные методы при отёках

• Контроль соли в рационе и уменьшение её потребления вечером.
• Соблюдение питьевого режима без резких скачков объёма жидкости.
• Лёгкая кардионагрузка и ходьба для улучшения лимфо- и кровотока.
• Регулярные медицинские осмотры и анализы для оценки функции органов.

Что важно помнить

Самостоятельный приём мочегонных препаратов может привести к необратимым последствиям, включая инсульт. Перед началом любой программы снижения веса или коррекции отёков обратитесь к врачу и пройдите необходимые обследования. Только сбалансированный подход и профессиональная поддержка обеспечат здоровье и безопасность независимо от цели — стройность или высокие спортивные результаты.

Источник: NGS24